体重跟踪

体重记录是跟着某一份评估报告走的,所以要凭报告链接进入。

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从微信或短信里拿到的那条报告链接,整条复制进来即可。

还没有评估过?先花 5 分钟做一次,报告出来就能开始记录了。

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建议每周固定 1 次、晨起空腹、排空后称重。不要天天称——数字波动会误导判断。